Consejos IMPORTANTES para los alérgicos

Los niveles de polen son altísimos esta primavera

 

Está siendo una primavera treméndamente complicada para los alérgicos. El Instituto de Ciencia y Tecnología Ambientales de la Universidad Autónoma de Barcelona ha alertado de que los niveles de polen de algunas especies son tan altos esta primavera que pueden provocar una ola de nuevos alérgicos. Las lluvias de la semana pasada han aumentado los problemas alérgicos al favorecer que se rompan los granos de polen y únicamente podría evitarse con un aumento de las temperaturas.

Al polen hay que añadir el vello blanco de los chopos, que ya han empezado a llenar de ese color los suelos de las grandes ciudades, o las bolas descompuestas del platanero. “El riesgo es para personas que están sensibilizadas por algún tipo de polen y que hasta ahora no habían tenido problemas porque los niveles no eran suficientemente altos”, explica a la Cadena Ser Jordana Belmonte, directora de la Unidad de Aerobiología de Cataluña en la Universidad Autónoma de Barcelona. Por ello, es importante tomar todo tipo de precauciones.

La página web www.teinteresa.es ha publicado recientemente una buena lista de consejos para los alérgicos. Los más importantes son los siguientes:

1. Permanecer el máximo tiempo posible dentro de casa durante los días de mayor concentración de polen y en los días de viento.
2. No abrir las ventanas de casas entre las 5 y las 10 de la mañana y las 19 y las 22 de la noche, así como disminuir las actividades al aire libre.
3. En los desplazamientos en coche, mantener las ventanillas cerradas.
4. Cuando se salga a la calle, llevar gafas de sol para que el polen no pueda entrar en contacto con los ojos.
5. Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa. No tender la ropa en el exterior.
6. Evitar actividades que puedan remover partículas de polen (cortar el césped, barrer la terraza, etc.)
7. No tumbarse en el césped en caso de ser alérgico a las gramíneas.
8. Si se tiene jardín, evitar tener plantas que polinicen por el aire.
9. Lavarse las manos y la cara cada vez que se pueda.
10. No dormir cerca de fuentes de pólenes alergénicos, como árboles o plantas.

Esta primavera está obligando a los alérgicos a permanecer el máximo tiempo en sus hogares, por lo que es de vital importancia contar con un aire interno totalmente puro. En multitud de ocasiones, el polen puede introducirse con facilidad en nuestras casas a través de las ventanas o las puertas, nuestra ropa o incluso nuestra piel. Sin embargo, gracias a los purificadores de aire AeraMax de Fellowes podemos estar tranquilos. Sólo tenemos que dar a un botón y el aire que respiramos en nuestros hogares será puro para siempre.

¿Cómo funcionan los purificadores de aire AeraMax™ de Fellowes?

No es lo mismo un purificador que un humidificador La tecnología de los purificadores de aire AeraMax™ ha sido desarrollada especialmente por Fellowes para purificar eficazmente el aire interior de nuestros hogares y protegernos de los alérgenos y contaminantes perjudiciales para la salud. Para poder lograrlo, los purificadores de aire AeraMax™ de Fellowes desarrollan un proceso de purificación que consta de cuatro etapas:

1. Eliminación de olores y captura de las partículas contenidas en el aire a través de su filtro de carbono.
2. Captura del 99’97% de partículas e impurezas minúsculas de tan sólo 0’03 micrones, tales como esporas de moho, polen, ácaros de polvo, microbios, humo de tabaco o alérgenos, a través de su filtro True HEPA.
3. Protección contra el crecimiento de las bacterias causantes de olor, moho y hongos en el filtro True HEPA merced al sistema antimicrobiano AeraSafe™.
4. Creación de un campo ionizado que elimina de forma segura los contaminantes en el aire a nivel molecular mediante la tecnología Plasma TRUE™.

Los purificadores de aire AeraMax™ de Fellowes se ajustan a nuestras necesidades para purificar el aire de nuestros hogares:

• El DX5, que cuenta con un filtro de carbón activado, un filtro True HEPA e ioniza las partículas, es adecuado para filtrar el aire de una estancia de hasta 8m2 cinco veces en una hora.
• El DX55, que cuenta también con un filtro de carbón activado, un filtro True HEPA e ioniza las partículas, es adecuado para filtrar el aire de una estancia de hasta 18m2 cinco veces en una hora.
• El DX95, que cuenta también con un filtro de carbón activado, un filtro True HEPA e ioniza las partículas, es adecuado para filtrar el aire de una estancia de hasta 28m2 cinco veces en una hora.

Diferencias entre purificador y humidificador La mayoría de la gente no lo sabe, pero un purificador de aire y un humidificador son totalmente diferentes. Por su parte, el humidificador es un dispositivo que regula el aire de una estancia aportando a los ambientes secos el grado de humedad necesaria. Los humidificadores se dividen principalmente en dos tipos: fríos (ultrasónicos) y calientes (electrodos y evaporación). Su utilización es beneficiosa para prevenir irritaciones del sistema respiratorio debido a una posible sequedad en el ambiente. Mientras, un purificador es un dispositivo que captura el 99’97% de partículas e impurezas minúsculas de tan sólo 0’3 micrones, incluyendo las esporas de moho, el polen, los ácaros del polvo, los microbios, los alérgenos transportados por el aire y el humo del tabaco. Por su parte, el humidificador no limpia el ambiente de elementos alérgenos, ya que su misión es la de mantener la humedad relativa del aire a un nivel óptimo. Todo lo contrario que un purificador, que puede limpiar hasta cinco veces en una hora el aire de una estancia de nuestros hogares para eliminar todos los elementos nocivos (alérgenos, contaminantes, etcétera) que se encuentran en el aire y que producen reacciones alérgicas y malos olores.

Los perros, portadores de malos olores y alérgenos

La piel o el aliento de nuestras mascotas, los grandes problemas

Adoramos a nuestras mascotas, no podemos vivir sin ellas, pero conviene saber que los perros u otros animales domésticos son claros portadores de malos olores y alérgenos para nuestros hogares, lo que hace que el aire interior de nuestras casas esté impuro.

Por ejemplo, en el caso de los perros, la piel o el aliento son dos de sus grandes problemas. Con respecto al aliento, es imprescindible dotar a nuestros perros de una higiene bucal correcta para que no desprendan olores. Mientras, la piel grasosa de nuestras mascotas contribuye especialmente a los malos olores, por lo que es de vital importancia bañar y secar bien a nuestros perros. Además, el secado es sobre todo importante: un mal secado contribuye exponencialmente a la aparición de bacterias en nuestras casas debido a la humedad de la piel de nuestras mascotas.

Son muchos los remedios caseros que se utilizan para luchar contra los malos olores de los perros. Entre los más típicos podríamos encontrar los siguientes:

• Añadir vinagre de manzana al champú de nuestras mascotas.
• Comprar barritas y huesos especiales para la limpieza bucal.
• Esparcir bicarbonato de sodio por todos los rincones de la casa.

En cualquier caso, esos remedios no parecen ser suficientes. No en vano, los malos olores que desprenden nuestras mascotas, principalmente relacionados con su aliento, pueden estar ligados a serios problemas de salud de nuestros perros. Insuficiencia renal, cáncer, problemas gastrointestinales, gingivitis o peritonitis son algunas de las enfermedades de nuestras mascotas que pueden estar relacionadas con síntomas de malos olores.

Por ello, por nuestro bien y el de nuestras mascotas, es importante tener en nuestras casas un purificador de aire que acabe con las impurezas del aire que respiramos y los malos olores generados. Una buena higiene del animal y un ambiente libre de partículas es la combinación ganadora para poder mejorar el aire de nuestros hogares. Y, con los purificadores de aire Fellowes, únicamente tienes que pulsar un botón y dejar que el aire se purifique durante las 24 horas del día. Sin duda, todo un acierto.

La necesidad de contar con un purificador de aire en las guarderías

La Organización Mundial de la Salud advierte del peligro del aire contaminado para los niños

En anteriores entradas de este blog ya advertimos del peligro que tiene el aire impuro para nuestros hijos. El pelo animal, el polen, el polvo o el moho pueden causar reacciones alérgicas a los más pequeños (cabe destacar a modo de ejemplo que únicamente 28 gramos de polvo contienen cerca de 42000 ácaros y que cada ácaro expulsa diariamente 20 partículas fecales) y la probabilidad de que nuestros hijos tengan reacciones alérgicas aumenta exponencialmente en lugares como las guarderías, por lo que se antoja casi imprescindible la presencia en estos sitios de purificadores de aire que limpien el aire que respiran los niños y niñas.

Gracias a la tecnología de los purificadores de aire AeraMax™, desarrollados por Fellowes, ese aire interior impuro puede ser purificado eficazmente para proteger a nuestros hijos de alérgenos y contaminantes perjudiciales para la salud mediante cuatro etapas:

1. Filtro de carbono, que sirve para eliminar olores y capturar las partículas contenidas en el aire.
2. Filtro True HEPA, que captura el 99’97% de partículas e impurezas minúsculas de tan sólo 0’03 micrones y es especialmente eficaz eliminando las esporas de moho, el polen, los ácaros del polvo, los microbios, los alérgenos transportados por el aire y el humo del tabaco.
3. Sistema antimicrobiano AeraSafe™, que protege contra las bacterias causantes de olor, moho y hongos en el Filtro True HEPA.
4. Tecnología PlasmaTRUE™, que crea un campo ionizado que elimina de forma segura los contaminantes en el aire a nivel molecular.

En lugares como las guarderías, donde conviven durante horas decenas de niños pequeños, es imprescindible contar con un aire totalmente puro. No en vano, la Organización Mundial de la Salud ya ha advertido en repetidas ocasiones del peligro que tiene para nuestros hijos el aire impuro. Sin ir más lejos, en México, uno de los países con el aire más contaminado del planeta, especialistas de la OMS y de la Organización Panamericana de Salud han destacado que la impureza del aire es la segunda causa de muerte en bebés recién nacidos. Unos datos muy preocupantes que encuentran su apoyo en otras estadísticas de la propia OMS para el país mexicano:

• El 15% de las muertes por neumonía en niños menores de cinco años está causado por la contaminación atmosférica.
• El 22% de los fallecimientos por afecciones de corazón es por culpa del aire sucio.
• El 5% de las defunciones por enfermedades pulmonares están relacionadas directamente con el ozono.

Con estos peligrosos datos, ¿vamos a seguir permitiendo que nuestros hijos respiren aire contaminado?

El problema de los malos olores de nuestro entorno

[caption id="attachment_88" align="aligncenter" width="625"] Cubo de basura[/caption]

La presencia de un purificador de aire en nuestros hogares es vital para luchar contra ellos

Según un estudio de Raúl Muñoz, profesor del Departamento de Ingeniería Química y Tecnología del Medio Ambiente de la Universidad de Valladolid (UV), la contaminación odorífera (emisión de malos olores al entorno) alcanza hasta a un 25% de la población en ciudades como Madrid o Barcelona. Es un dato muy preocupante, ya que este tipo de contaminación puede provocar efectos negativos para la salud o incluso, en su forma extrema, la muerte. Aunque la contaminación odorífera puede tener muchas variantes, la proveniente de las Estaciones Depuradoras de Aguas Residuales (EDAR) es, según los expertos, la más desagradable. No en vano, estas instalaciones están ubicadas cada vez más cerca de nuestros hogares tras el crecimiento residencial en las ciudades españolas durante las últimas décadas.

Si bien el impacto de la contaminación odorífera no constituye una causa directa de enfermedad, una exposición continuada a los malos olores afecta ostensiblemente a la salud. Algunos de los síntomas causados por los malos olores a los seres humanos pueden ser los siguientes:

• Problemas respiratorios
• Insomnio
• Náuseas
• Dolores de cabeza
• Pérdida de apetito

Por ello, es de vital importancia contar con un purificador de aire en nuestros hogares para luchar contra los malos olores de nuestro entorno. De hecho, según estudios científicos, la contaminación del aire interior es la fuente más importante de toxinas, virus, bacterias, moho y hongos. Pero, por suerte, los purificadores de aire son capaces de remover impurezas del aire, neutralizar gases tóxicos o eliminar los malos olores.    

La temida alergia al Olivo

Alergia a las oleáceas, engloba a unas 600 especies agrupadas en 29 géneros

La familia de las oleáceas, que engloba a unas 600 especies agrupadas en 29 géneros, se puede encontrar con facilidad a lo largo de toda la Península Ibérica, así como las Islas Baleares y las Islas Canarias. Pese a que sus flores se polinizan por medio de insectos y no tienen la necesidad de sintetizar tanto polen, algunas de sus especies pueden liberar gran cantidad de polen, debido a su gran número de flores.

Dentro de esta familia podemos encontrar especies como el fresno, el olivo, el acebuche, el aligustre, las lilas, los jazmines o los labiernárgos. En España, son el fresno (en febrero y marzo), el olivo (de abril a junio) y el aligustre (durante su poda en el mes de julio) las especies que más contribuyen a la carga atmosférica de pólenes. Cabe destacar que esta familia de plantas contiene todos los alérgenos de las demás especies y es un importante inductor de enfermedades alérgicas en la zona mediterránea, siendo la causante, sola o en colaboración con otros pólenes (especialmente de gramíneas) de hasta un 65% de los casos alérgicos.

En España, la polinización de estas especies se prolonga desde el mes de abril al mes de julio, si bien los meses de mayo y junio son los más álgidos, concentrándose los niveles máximos de polinización entre la segunda quincena de mayo y la primera semana de junio debido al aumento de temperatura. En el caso del olivo, su polen contiene una compleja mezcla de proteínas alergénicas.

Según datos de “Alergológica”, el 89’7% de los pacientes polínicos con esta especie presenta síntomas naso-oculares, mientras que el 44% presenta tos, el 43’7% presenta disnea y el 32’3% ruidos torácicos. Asimismo, el 51’8% de los casos de rino-conjuntivitis y el 30’2% de los casos de asma bronquial son causados por la alergia polínica.

Para el diagnóstico de los procesos alérgicos producidos por el polen de olivo, es fundamental la realización de una historia clínica detallada. Los síntomas del paciente empeorarán cuando esté al aire libre y mejorarán en los días de lluvia, ya que su intensidad es paralela a la cantidad de polen presente en el aire. Por ello, es importante filtrar el aire de nuestros hogares, ya que plantas como las lilas, los jazmines o el aligustre, utilizadas habitualmente a modo decorativo, pertenecen a esta importante y alérgica especie.

Pueden ampliar la información en este estudio del Hospital Universitario Virgen Macarena de Sevilla: http://www.e-alergia-ca.com/polinosis/pdf-zip/4_1_oleaceas.pdf 

Las gramíneas, principal ‘enemigo’ de los alérgicos

Su polen es uno de los más alergénicos Las gramíneas son uno de los principales enemigos de los alérgicos, especialmente en los meses de mayo y junio, que es cuando polinizan; pero también a lo largo de todo el año. No en vano, el polen de las gramíneas, que son plantas silvestres o cultivadas que pertenecen a la familia botánica Poacea, es uno de los más alergénicos y fue con el que se describió la rinitis alérgica. Todas las gramíneas son semejantes en su carga alergénica, si bien contienen variaciones según la especie. En España, en la parte seca continental y el área mediterránea, destacan la avena amarilla (Trisetum paniceum), el dáctilo (Dactylis glomerata), el grama común (Cynodon dactylon) y el ballico (Lolium perenne). De todas ellas, es la avena amarilla la principal gramínea alérgica de todo el centro peninsular. Mientras, el fleo (Phleum pratense) es la gramínea que más se encuentra en Galicia y el Cantábrico, al igual que en el norte de Europa. Asimismo, el polen de cereales como el trigo o el centeno es de mayor tamaño que el de las gramíneas silvestres, lo que dificulta su llegada a los núcleos urbanos. Una clasificación de gramíneas podría ser la siguiente:

1. Heno blanco
2. Grama del norte
3. Grama común
4. Grama de olor
5. Ballico
6. Dáctilo
7. Sorgo
8. Hierba rastrera
9. Carrizo
10. Festuca
11. Poa
12. Fleo de los pantanos
13. Ballico
14. Cebada
15. Maíz
16. Centeno
17. Trigo
18. Avena
19. Avena amarilla

Al igual que con otros tipos de alergias, es importante seguir una serie de consejos para luchar contra las gramíneas:

• Usar purificadores de aire con filtros anti-polen.
• No tener las ventanillas abiertas en los viajes en coche y mantener las ventanas de casa cerradas a primera hora de la mañana y durante el atardecer en los periodos de polinización.
• Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa.
• Evitar los factores irritantes, como el humo, plaguicidas, etc.
• Seguir los recuentos de pólenes.

Por otra parte, es importante recordar que la alergia es una enfermedad que debe ser diagnosticada, identificando el alérgeno causante de la citada alergia. Además, no se debe considerar la alergia como una enfermedad menor: las alergias respiratorias suelen tener una duración larga y es frecuente que su evolución parta de formas leves a otras más severas e incluso mortales.